My fit life

Fitness og træning online

Shop sportsudstyr på Black Friday

Sportsudstyr er hamrende dyrt. Det er en kendsgerning, og det kan der ikke rigtig gøres noget ved. For vil man gerne være gennemført og professionel, kan det ikke nytte noget at gå ned på udstyret, da det har en indvirkning på præstationen. Dog er det alligevel altid rart, når man kan spare store mængder penge…

Continue Reading

Motivation er afgørende for et fit life

Vores livsstil er afgørende for, om vi orker at tage os sammen og gøre noget ved de overflødige og usunde kilo, som de fleste af os slæber rundt med. Ofte kræves der kun en mindre indsats for at tabe disse kilo og komme ned på en idealvægt, men desværre mangler vi ofte motivationen og gå-på-mod…

Continue Reading

Er vægten for høj?

Xls medical kan garantere vægttab Det er ingen nyhed, at der findes store problemer med overvægt i både Danmark og mange andre lande, hvilket skyldes flere årsager. Dels har vi mange stillesiddende jobs, som gør sit bidrag til, at vi ikke får nok motion i hverdagen, og dels spiser vi forkert, da vi får for…

Continue Reading

Stil krav til din blodtryksmåler

Mange danskere lider af sygdommen for højt blodtryk, fordi de slet ikke er klar over, at deres blodtryk er forhøjet. Mere end 10 % af befolkninger har et blodtryk, som er højere end det burde være, og dette skyldes forkerte spisevaner samt for lidt motion eller andre årsager. Det er nemlig en meget farlig lidelse,…

Continue Reading

Sådan finder du de perfekte skibukser til vinterferien!

Pas på med at falde i fælden, når du køber skibukser. Man risikerer at komme hjem med et ubrugeligt par. Hvis kvaliteten ikke er i orden, så kan du ikke holde varmen, du kan ikke bevæge dig frit, du har det for varmt eller koldt, og har slet ikke lyst til at stå på ski….

Continue Reading

Guide til løbesko

Det kan ofte være besværligt at finde de rigtige løbesko. Forskellige mærker har forskellige størrelser og støtte. Hvis man ikke finder de rigtige sko, så kan det lede til dårlige oplevelser og i værste fald skader. Begge kan begrænse dine løb. Der er en masse faktorer, som skal undersøges, når du skal købe løbesko. Hvor…

Continue Reading

Pace dine børn med Bobles – det aktive legetøj!

Har du svært ved at motivere dine børn til at træne og holde deres fitness ved lige så prøv at lokke dem med noget cool legetøj! Bliv aktiv med Bobles. Et stykke legetøj der er godt for både dig og dit barn under træning eller derhjemme.   Hvis du interesserer dig for fitness og en…

Continue Reading

Træning for ”show” or ”go”?

Der har været megen diskussion om hvordan man får større muskler på diverse styrketrænings-forums, men en af de vigtigste ting du bliver nødt til at gøre op med dig er om du vil have større muskler rent æstetisk, eller om du vil træne for udholdenhed. Det ene udelukker ikke det andet, men hvis du vil…

Continue Reading

Fordele ved vand og hvorfor du bør drikke det noget mere!

Der er mange fordele ved vand og et af de største er at det udrenser og er godt for hudens struktur og spændstighed. Rådet lyder på at man skal drikke ca. 1,5 – 2 liter om dagen hvilket svarer til 8 glas vand cirka. Vand er med til at opretholde din væskebalance og forøge dit…

Continue Reading

Velkommen til Myfitlife.dk – Din genvej til Fitness på rekordtid!

Velkommen til myfitlife.dk! På denne blog vil vi komme med tips og tricks og alt hvad der rører sig inden for det sunde liv lige fra emner som livsstil, fitness tips, træning og sund kost. Fitnessbølgen er over os som aldrig før i Danmark og det er blevet vigtigere for os – ikke kun at…

Continue Reading

1 2 3