My fit life

Fitness og træning online

Vejen til et hurtigt vægttab

Det er et meget udbredt problem med overvægt i Danmark og mange andre tilsvarende lande. Derfor ser vi mange steder sunde opskrifter og slankekure som aldrig før, og vi dyrker også mere struktureret motion end tidligere, da vi trods alt omsider er blevet klar over, vejen til et hurtigt vægttab kommer af dels ændrede kostvaner…

Continue Reading

Cykelferie på Mallorca

Foretrækker du en aktiv ferie, hvor du får bevæget dig en helt masse samtidig med, at du får set noget og får nogle gode oplevelser? Så kunne en cykelferie på Mallorca med Spies måske være noget for dig. Mallorca har en tilpas størrelse, der gør den velegnet til cykelferier. Derudover er terrænet også ideelt til…

Continue Reading

Hold formen på ski i Sölden

Er du kørt fast i din træningsrutine, og har du lyst til at prøve en anden måde at dyrke motion på? Det er faktum, at motion generelt er godt for båden sundheden og psyken, men det behøver ikke at føles som en pligt at skulle træne. Det er muligt at dyrke motion og rent faktisk…

Continue Reading

Flæskesteg til hverdag og til fest

Flæskesteg er muligvis ikke det første man tænker på, hvis man dyrker en sund livsstil. Det er også en ret, der for de fleste hører julen til. Det er dog i dag mit mål at modbevise dette. Flæskestegen kan serveres på mange måder, og laver du sundt tilbehør til, så som kartofler og en god…

Continue Reading

Shop sportsudstyr på Black Friday

Sportsudstyr er hamrende dyrt. Det er en kendsgerning, og det kan der ikke rigtig gøres noget ved. For vil man gerne være gennemført og professionel, kan det ikke nytte noget at gå ned på udstyret, da det har en indvirkning på præstationen. Dog er det alligevel altid rart, når man kan spare store mængder penge…

Continue Reading

Motivation er afgørende for et fit life

Vores livsstil er afgørende for, om vi orker at tage os sammen og gøre noget ved de overflødige og usunde kilo, som de fleste af os slæber rundt med. Ofte kræves der kun en mindre indsats for at tabe disse kilo og komme ned på en idealvægt, men desværre mangler vi ofte motivationen og gå-på-mod…

Continue Reading

Er vægten for høj?

Xls medical kan garantere vægttab Det er ingen nyhed, at der findes store problemer med overvægt i både Danmark og mange andre lande, hvilket skyldes flere årsager. Dels har vi mange stillesiddende jobs, som gør sit bidrag til, at vi ikke får nok motion i hverdagen, og dels spiser vi forkert, da vi får for…

Continue Reading

Stil krav til din blodtryksmåler

Mange danskere lider af sygdommen for højt blodtryk, fordi de slet ikke er klar over, at deres blodtryk er forhøjet. Mere end 10 % af befolkninger har et blodtryk, som er højere end det burde være, og dette skyldes forkerte spisevaner samt for lidt motion eller andre årsager. Det er nemlig en meget farlig lidelse,…

Continue Reading

Sådan finder du de perfekte skibukser til vinterferien!

Pas på med at falde i fælden, når du køber skibukser. Man risikerer at komme hjem med et ubrugeligt par. Hvis kvaliteten ikke er i orden, så kan du ikke holde varmen, du kan ikke bevæge dig frit, du har det for varmt eller koldt, og har slet ikke lyst til at stå på ski….

Continue Reading

Guide til løbesko

Det kan ofte være besværligt at finde de rigtige løbesko. Forskellige mærker har forskellige størrelser og støtte. Hvis man ikke finder de rigtige sko, så kan det lede til dårlige oplevelser og i værste fald skader. Begge kan begrænse dine løb. Der er en masse faktorer, som skal undersøges, når du skal købe løbesko. Hvor…

Continue Reading

1 2 3 4