My fit life

Fitness og træning online

Sådan finder du de perfekte skibukser til vinterferien!

Pas på med at falde i fælden, når du køber skibukser. Man risikerer at komme hjem med et ubrugeligt par. Hvis kvaliteten ikke er i orden, så kan du ikke holde varmen, du kan ikke bevæge dig frit, du har det for varmt eller koldt, og har slet ikke lyst til at stå på ski….

Continue Reading

Guide til løbesko

Det kan ofte være besværligt at finde de rigtige løbesko. Forskellige mærker har forskellige størrelser og støtte. Hvis man ikke finder de rigtige sko, så kan det lede til dårlige oplevelser og i værste fald skader. Begge kan begrænse dine løb. Der er en masse faktorer, som skal undersøges, når du skal købe løbesko. Hvor…

Continue Reading

Pace dine børn med Bobles – det aktive legetøj!

Har du svært ved at motivere dine børn til at træne og holde deres fitness ved lige så prøv at lokke dem med noget cool legetøj! Bliv aktiv med Bobles. Et stykke legetøj der er godt for både dig og dit barn under træning eller derhjemme.   Hvis du interesserer dig for fitness og en…

Continue Reading

Træning for ”show” or ”go”?

Der har været megen diskussion om hvordan man får større muskler på diverse styrketrænings-forums, men en af de vigtigste ting du bliver nødt til at gøre op med dig er om du vil have større muskler rent æstetisk, eller om du vil træne for udholdenhed. Det ene udelukker ikke det andet, men hvis du vil…

Continue Reading

Fordele ved vand og hvorfor du bør drikke det noget mere!

Der er mange fordele ved vand og et af de største er at det udrenser og er godt for hudens struktur og spændstighed. Rådet lyder på at man skal drikke ca. 1,5 – 2 liter om dagen hvilket svarer til 8 glas vand cirka. Vand er med til at opretholde din væskebalance og forøge dit…

Continue Reading

Velkommen til Myfitlife.dk – Din genvej til Fitness på rekordtid!

Velkommen til myfitlife.dk! På denne blog vil vi komme med tips og tricks og alt hvad der rører sig inden for det sunde liv lige fra emner som livsstil, fitness tips, træning og sund kost. Fitnessbølgen er over os som aldrig før i Danmark og det er blevet vigtigere for os – ikke kun at…

Continue Reading

1 2 3 4