My fit life

Fitness og træning online

Balancebræt – Perfekt til balancetræning og genoptræning.

Fodboldskader  som forstuvet ankel og forstrækninger er hyppige og det kan tage meget langt tid at genoptræne en forstuvet fod eller ankel.  Et balancebræt kan hjælpe dig med at styrke dine led og få mobilitet tilbage. Du skal dog altid huske, at du skal være helt klar til det og respektere den hviletid kroppen kræver…

Continue Reading

Ideelle bluetooth høretelefoner til den aktive bruger

De fleste kører i et højt tempo og har en aktiv hverdag, hvorfor de selvfølgelig også har lyden med sig på farten. Musik er nemlig for mange en stor del af deres hverdag, da det både kan hjælpe en med at slappe af og afstresse, men det kan også påvirke humøret til den gode side…

Continue Reading

Stetoskop, blodtryksmåler og andre nyttige apparater

Når man er en aktiv idrætsudøver, så opnår man mange fordele, da man kan få en sund og stærk krop, men mange mennesker kender ikke sine begrænsninger, så de presser deres krop til det yderste, hvilket ikke altid er så godt for helbredet. Hvis man gerne vil kontrollere og overvåge sin krop, så bør man…

Continue Reading

Shop sportsudstyr på Black Friday

Sportsudstyr er hamrende dyrt. Det er en kendsgerning, og det kan der ikke rigtig gøres noget ved. For vil man gerne være gennemført og professionel, kan det ikke nytte noget at gå ned på udstyret, da det har en indvirkning på præstationen. Dog er det alligevel altid rart, når man kan spare store mængder penge…

Continue Reading

Sådan finder du de perfekte skibukser til vinterferien!

Pas på med at falde i fælden, når du køber skibukser. Man risikerer at komme hjem med et ubrugeligt par. Hvis kvaliteten ikke er i orden, så kan du ikke holde varmen, du kan ikke bevæge dig frit, du har det for varmt eller koldt, og har slet ikke lyst til at stå på ski….

Continue Reading

Guide til løbesko

Det kan ofte være besværligt at finde de rigtige løbesko. Forskellige mærker har forskellige størrelser og støtte. Hvis man ikke finder de rigtige sko, så kan det lede til dårlige oplevelser og i værste fald skader. Begge kan begrænse dine løb. Der er en masse faktorer, som skal undersøges, når du skal købe løbesko. Hvor…

Continue Reading