My fit life

Fitness og træning online

Fordele ved vand og hvorfor du bør drikke det noget mere!

Der er mange fordele ved vand og et af de største er at det udrenser og er godt for hudens struktur og spændstighed. Rådet lyder på at man skal drikke ca. 1,5 – 2 liter om dagen hvilket svarer til 8 glas vand cirka. Vand er med til at opretholde din væskebalance og forøge dit…

Continue Reading