My fit life | Fitness og træning online

My fit life

Fitness og træning online

Træning for ”show” or ”go”?

Der har været megen diskussion om hvordan man får større muskler på diverse styrketrænings-forums, men en af de vigtigste ting du bliver nødt til at gøre op med dig er om du vil have større muskler rent æstetisk, eller om du vil træne for udholdenhed. Det ene udelukker ikke det andet, men hvis du vil…

Fordele ved vand og hvorfor du bør drikke det noget mere!

Der er mange fordele ved vand og et af de største er at det udrenser og er godt for hudens struktur og spændstighed. Rådet lyder på at man skal drikke ca. 1,5 – 2 liter om dagen hvilket svarer til 8 glas vand cirka. Vand er med til at opretholde din væskebalance og forøge dit…

Velkommen til Myfitlife.dk – Din genvej til Fitness på rekordtid!

Velkommen til myfitlife.dk! På denne blog vil vi komme med tips og tricks og alt hvad der rører sig inden for det sunde liv lige fra emner som livsstil, fitness tips, træning og sund kost. Fitnessbølgen er over os som aldrig før i Danmark og det er blevet vigtigere for os – ikke kun at…