kost | My fit life

My fit life

Fitness og træning online

Bliv klog på kost med en EUX uddannelse

Viden om kost og ernæring kan anvendes mange steder, så derfor kan man eventuelt gøre dette til et karrierevalg ved at tage en EUX uddannelse til at blive uddannet ernæringsassistent. Dette er et ambitiøst valg, men faktisk er det ikke sværere at klare end så mange andre uddannelser. Man bør blot have viljen og interessen,…

Vejen til et hurtigt vægttab

Det er et meget udbredt problem med overvægt i Danmark og mange andre tilsvarende lande. Derfor ser vi mange steder sunde opskrifter og slankekure som aldrig før, og vi dyrker også mere struktureret motion end tidligere, da vi trods alt omsider er blevet klar over, vejen til et hurtigt vægttab kommer af dels ændrede kostvaner…

Er vægten for høj?

Xls medical kan garantere vægttab Det er ingen nyhed, at der findes store problemer med overvægt i både Danmark og mange andre lande, hvilket skyldes flere årsager. Dels har vi mange stillesiddende jobs, som gør sit bidrag til, at vi ikke får nok motion i hverdagen, og dels spiser vi forkert, da vi får for…

Stil krav til din blodtryksmåler

Mange danskere lider af sygdommen for højt blodtryk, fordi de slet ikke er klar over, at deres blodtryk er forhøjet. Mere end 10 % af befolkninger har et blodtryk, som er højere end det burde være, og dette skyldes forkerte spisevaner samt for lidt motion eller andre årsager. Det er nemlig en meget farlig…