My fit life

Fitness og træning online

Disse træningsredskaber skal du have i dit fitnessrum

Hvis du har dit helt eget fitnessrum i hjemmet, er det uden tvivl noget, som er enormt rart. På den måde slipper du ikke kun for at skulle betale til et fitnesscenter hver måned, men kan også træne i fred og ro derhjemme. Læs videre her for at finde ud af, hvilke træningsredskaber der kunne være gode i dit fitnessrum derhjemme.

Håndvægte og træningselastikker

Hvis du bruger meget tid i hverdagen på at træne, er det super godt – det er dog vigtigt, at du husker at variere den måde, som du træner på en smule. På den måde slipper du også for, at det bliver kedeligt og ensformigt. Det kunne for eksempel være en god tilføjelse med nogle træningselastikker til fitnessrummet, så du kan lave diverse øvelser med disse.

Derudover kan du også overveje at finde nogle håndvægte, som du kan tilføje til dit fitnessrum derhjemme. Disse vil også give dig mulighed for at lave en masse forskellige øvelser, som helt sikkert vil give dig gode resultater, når du træner jævnligt.

En motionscykel og et løbebånd

Alt efter hvor meget plads du har i dit træningsrum derhjemme, kan det være en god tilføjelse med lidt større træningsmaskiner. Det kunne for eksempel være noget som en god motionscykel, hvor du nemt kan cykle en masse på, hvis du gerne vil begynde at lave mere cardio.

Det samme gælder med et løbebånd – dette er nemlig også super godt, hvis du gerne vil lave mere cardio derhjemme, og måske få lidt afveksling fra styrketræningen. Du kan også sagtens finde et løbebånd, som faktisk slet ikke fylder så meget, og visse modeller kan endda foldes sammen og sættes i et hjørne, så de nærmest ikke fylder noget. Dette er altså træningsredskaber, der ville være en god tilføjelse til dit fitnessrum.

Pernille Hansen • 22. april 2022


Previous Post

Skriv en kommentar